Ноет поясница, болит низ живота, заклинило спину – это достаточно распространенные жалобы у людей разных возрастных групп. Иногда человек может чувствовать прострелы (стреляет в сине) при неловком движении, физической нагрузке, излишнем прогибе позвоночного столба. Почему так происходит?
Боли в спине: причины
Иногда можно слышать выражение, что заклинило спину в пояснице. И в этом есть рациональное зерно. Причиной такой патологии действительно может стать смещение диска или появление межпозвонковой грыжи.
Наш позвоночник – это точная структура, в которой по ограниченным и достаточно тонким каналам проходят крупнейшие нервные магистрали.
Если диаметр этих отверстий или каналов уменьшается, то придавливаются и «заклинивает» нервный ствол, что и приводит к болевому синдрому разной степени интенсивности. Вдруг появившиеся симптомы люди характеризуют как «вступило в поясницу или спину», «надорвал спину», «поднял тяжесть и сорвал поясницу», «после физического труда прихватило».
Но, ныть поясница начнет постепенно, если на место, где расположены спинномозговые корешки, давит растущая опухоль. Боль в спине будет нарастать медленно, на фоне возрастающей общей интоксикации организма и ухудшающихся анализов крови. Тогда можно заподозрить не только Рак, но и метастатическое поражение тканей, или разрастание доброкачественного новообразования.
Одна из самых распространенных причин возникновения болей в спине – остеохондроз. При остеохондрозе происходят необратимые изменения в костной системе позвоночного столба, что приводит к медленному ухудшению состояния человека.
Не удивительно будет, если начнет ныть поясница после травмы различной степени интенсивности или давности. Даже застарелые травмы по истечении длительного времени способны дать болевой синдром. Вместе с этим вредно мелкое, но постоянное травмирование костей позвоночника и околопозвоночных тканей. Оно разрушает мышечно-связочный аппарат позвоночного столба, что непременно приведет к нарушениям костных сочленений.
Нарушение деятельности тазобедренных суставов – это еще один повод почувствовать боль в спине. Если причина в этом, тогда вы будете слышать хруст, как будто ломается хворост. Хрустит и болит костное сочленение при развитии Артроза, болевые импульсы слышны ниже и выше от области поражения.
Врачи отмечают, что боль в пояснице является одной из самых распространенных жалоб среди пациентов. Она может возникать по различным причинам, включая мышечные спазмы, остеохондроз, межпозвоночные грыжи и травмы. Специалисты подчеркивают, что важно не игнорировать такие симптомы, так как они могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. Врачами рекомендуется проводить комплексное обследование, чтобы выявить первопричину боли. Кроме того, они советуют заниматься профилактикой, включая регулярные физические нагрузки, правильную осанку и избегание длительного сидения. В случае появления хронической боли необходимо обратиться к специалисту для назначения адекватного лечения.
Ноет поясница, почему?
Читайте также:
Ныть поясница может в силу разных причин. Они могут исходить не только от проблем с позвоночником, но и от других, нередко далеко расположенных органов. К примеру, ноет поясница справа или слева при пиелонефрите – воспалении почек. Тогда боль сопровождается частым мочеиспусканием, резями в животе, а интенсивность болей не зависит от изменения положения тела.
Справа будет болеть или ныть поясница при воспалении желчного пузыря – остром холецистите. Заболевания легких, плевры, онкологические и метастатические процессы любой локализации могут давать «экранную» боль в поясничную область.
У женщин ноет низ живота и поясница по причине:
- гинекологических заболеваний;
- после родов;
- «критических дней». Тогда дискомфорт ощущается перед, во время и несколько дней после менструации.
- овуляции – выхода яйцеклетки из яичника;
- воспаления органов мочеиспускательной системы.
У мужчин часто ноет поясница, если воспалилась предстательная железа (острый или хронический простатит), при заболеваниях мочеполовой системы, после тяжелой физической нагрузки.
Почему так бывает и что делать если резко схватило поясницу
Иногда «стрельнуло» или заломило в пояснице с такой силой, что стали невозможными дальнейшие движения. Обычно туловище остается в такой позе, в которой его и настиг прострел. И дальше только от правильных действий самого человека будет зависеть не только дальнейшее его состояние, но и период выздоровления от столь неприятного недуга.
Главное в данной ситуации – не делать резких движений, даже если вам этого очень хочется. Ни в коем случае нельзя превозмогать боль, пытаясь дойти до кровати. Лучше мягко и плавно опуститесь на пол или найдите «точку опоры» — твердую устойчивую поверхность, чтобы можно было опереться на согнутые в локтях руки. Боль через несколько минут немного поубавит свою интенсивность, вот тогда медленно и аккуратно дойдите до жесткой кровати.
Желательно лечь на спину, но это не всегда удается, потому ищите выгодное положение в постели. Под колени положите валик, это снизит нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Скорее всего, вам следующие дни придется провести «под домашним арестом», но постарайтесь использовать это время так, дабы не пустить в ход психосоматические расстройства. На спину поставьте лед, так ныть поясница станет меньше, и вы воспрепятствуете развитию отека. Между пузырем со льдом и кожей должен быть слой ткани.
Постарайтесь выпить сильные обезболивающие средства и вызвать на дом врача. Никаких более серьезных методов не применяйте, пока доктор не поставит верный диагноз.
Ноет поясница — это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. В отзывах и обсуждениях можно встретить различные мнения о причинах и способах борьбы с этой болью. Некоторые утверждают, что причиной дискомфорта могут быть неправильная осанка и малоподвижный образ жизни. Другие связывают боли с физическими нагрузками, особенно у тех, кто занимается спортом или выполняет тяжёлую работу.
Многие делятся опытом использования различных методов: от простых упражнений и растяжек до более серьёзных вмешательств, таких как массаж или физиотерапия. Некоторые находят облегчение в народных средствах, таких как компрессы и травяные настои. Однако, несмотря на разнообразие мнений, большинство согласны с тем, что важно не игнорировать симптомы и при необходимости обращаться к специалистам. В конечном итоге, забота о здоровье и регулярные профилактические меры могут значительно улучшить качество жизни.
Как найти причину почему болит спина или ноет в пояснице: кратко
Для постановки единственно верного диагноза следует провести ряд диагностических мероприятий. Перечислим лишь некоторые из них:
-
Читайте также:
- следует сдать кровь и мочу на лабораторные исследования;
- сделать рентген или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Реже назначают компьютерную томографию (КТ);
- проконсультироваться у смежных специалистов (гинеколога, практолога, уролога, гастроэнтеролога). Обычно, смежную консультацию назначает врач после сбора данных о вашем здоровье.
Лечение поясницы в домашних условиях
Внимание! Любые лечебные мероприятия, включая и применение домашних средств, запрещено принимать до проведения полной диагностики и консультации со специалистом. Вы можете не только усугубить собственное состояние, но и нанести непоправимый вред своему здоровью.
Боль в спине требует незамедлительного начала комплексного лечения. Иногда, для того чтобы вылечить человека, хватает обратиться к опытному мануальному терапевту. Он вправит межпозвоночный диск, освободив пострадавший нерв.
Ношение специальных бандажей – это еще один верный способ уменьшить нагрузку на мышцы, а значит, дополнительно поддерживать и ограничить движения в пострадавших суставах позвоночного столба. Ношение бандажей обычно сочетают с гимнастикой, посредством которой можно укрепить мышечный каркас туловища.
Если у вас лишний вес, то похудение – это семимильный шаг к тому состоянию, что ныть поясница станет гораздо меньше. Для сбрасывания лишних килограммов подбирайте не жесткие диеты, богатые молочными и рыбными блюдами, наваристыми бульонами.
У людей, с длительным болевым синдромом, страдает психосоматика, потому следует обратиться к психологу. Вмешательство данного специалиста особенно показана перед операциями по замещению сустава на протез.
Аппаратные и народные средства исцеления для людей у которых ноет поясница
Чтобы искоренить боль в спине народные средства применяли издревле. На Руси чаще пользовались компрессами на пораженную область. Цель компресса – хорошо прогреть ткани, расширить кровеносное русло и увеличить скорость кровообращения в мышцах. Сегодня обычные компрессы постепенно вытесняют современные малогабаритные согревающие лампы, излучающие световые волны разной длинны и цветового спектра. Их невысокая стоимость и простота конструкции позволяет лечить состояния, когда начинает ныть поясница.
Мази в народе изготавливают на основе натуральных веществ – птичьего или свиного жира с добавлением лечебных растений, природных противовоспалительных средств, ингредиентов стимулирующих регенерацию костной, хрящевой ткани.
https://youtube.com/watch?v=nJMLXCuwrZY
Заключение
Перед тем как начать лечение, ознакомьтесь с фото пораженных суставов, почитайте отзывы на тематических форумах. Это очень полезное занятие для тех, кто поставил себе за цель избавиться от боли в спине, пояснице, внизу живота. Жизнь без болезненных ощущений прекрасна, и за нее стоит бороться, вооружившись всеми доступными и современными методами лечения патологии.
-
Читайте также:
В этой статье мы привели самые распространенные локализации, где может находиться первопричина боли в спине. Но даже эта краткая информация должна натолкнуть вас на скорейшее посещение доктора, если вы заподозрили у себя проблемы со здоровьем спины.
Вопрос-ответ
Что может означать ноющая боль в пояснице?
Хронические боли в пояснице могут быть вызваны различными причинами, включая заболевания и повреждения позвоночника, такие как остеохондроз, артрит, сколиоз, грыжи межпозвонковых дисков. Также развиваются на фоне заболеваний внутренних органов, например рака, болезней почек, панкреатита.
Почему ноет поясница у женщин?
К наиболее распространенным причинам, по которым у женщин могут возникать боли в пояснице, относятся: Заболевания позвоночника и мышц спины. Это остеохондроз, радикулит, межпозвоночные грыжи, смещение дисков, сколиоз.
Как отличить боль в пояснице от боли в почках?
В отличие от боли в спине, боль в почках возникает как при движении, так и в положении лежа. Некоторые люди испытывают боль в пояснице даже при дыхании. Болевые ощущения не постоянные, они возникают спазматически и внезапно. Они распространяются латерально по позвоночнику вниз живота и паха.
Что нужно проверить, если болит поясница?
УЗИ – если есть подозрения на заболевания органов малого таза или брюшной полости. Рентген – если у пациента имеются грыжи, травмы, сколиоз. КТ – если имеются грыжи, нейропатия, протрузии, новообразования, были получены травмы позвоночника. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает снизить нагрузку на поясницу. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь не сутулиться.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Сильные мышцы помогут поддерживать позвоночник в правильном положении и снизят риск болей в пояснице. Рассмотрите возможность занятий йогой или пилатесом.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник и может способствовать болям в пояснице. Сбалансированное питание и регулярная физическая активность помогут поддерживать здоровый вес.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте боль. Если боль в пояснице не проходит в течение нескольких дней или усиливается, обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие серьезных заболеваний.
-
Читайте также:
