Вроде все позади: неудобства и неприятности, связанные с вынашиванием плода, закончились. Малыш появился на свет, грудного молока много. Порой это счастье может нарушить проблема в спине. Если болит поясница после родов, то очень сложно ухаживать за ребенком. И, главное, — может быть обострение хронических болезней или острые ситуации, которые крайне негативно скажутся на здоровье, в целом, и на лактацию, в частности.
Почему болит спина после родов
После родов многие женщины сталкиваются с болями в пояснице, что вызывает беспокойство и вопросы о здоровье. Врачи отмечают, что такие ощущения могут быть связаны с изменениями в организме, которые происходят во время беременности и родов. Увеличение веса, гормональные изменения и перераспределение нагрузки на позвоночник могут стать причиной дискомфорта.
Специалисты рекомендуют не игнорировать эти симптомы и обращаться за медицинской помощью, если боли не проходят или усиливаются. Физиотерапия, специальные упражнения и массаж могут помочь облегчить состояние. Важно также обратить внимание на правильную осанку и использование удобной мебели, особенно во время кормления. Врачи подчеркивают, что восстановление после родов — это индивидуальный процесс, и каждая женщина должна заботиться о своем здоровье, чтобы избежать хронических болей в будущем.
Радикулит
Сильная боль в спине после родов бывает редко. И чаще всего острая ситуация возникает на фоне существующего ранее остеохондроза в поясничном отделе позвоночника. Ухудшение состояния межпозвоночных тканей могут спровоцировать следующие причины:
- размягчение хрящевой ткани в конце беременности, необходимое для расширения костного кольца родового канала;
- нарастание массы тела при беременности с длительным воздействием на позвоночник;
- резкое изменение гормонального фона сразу после окончания беременности;
- снижение иммунной защиты в послеродовом периоде;
- изменение нагрузки на поясничный отдел позвоночника, связанное с уходом за малышом.
Чаще всего боли в спине после родов у женщин в возрасте старше 30 лет обусловлены обострением хронического остеохондроза поясничного отдела позвоночника. У молодых женщин эта проблема бывает крайне редко.
Хронический пиелонефрит
Если вдруг заболит поясница после родов, то одной из неприятных ситуаций может стать обострение воспалительного процесса в почках. Особенно это актуально для послеродовых женщин, у которых во время беременности был острый пиелонефрит. К основным симптомам относятся:
- боль в спине после родов, возникающая справа, слева или полностью охватывает всю поясницу;
- повышение температуры, нарастающей к вечеру;
- ознобы и потливость;
- проблемы с мочеиспусканием.
Любой женщине, имеющей в прошлом проблемы с почками и мочевым пузырем, следует опасаться обострения воспалительного процесса в послеродовом периоде и строго следовать профилактическим рекомендациям врача.
После родов многие женщины сталкиваются с болями в пояснице, и это довольно распространённое явление. Причины могут быть различными: изменения в гормональном фоне, ослабление мышц после беременности, а также неправильная осанка при кормлении или ношении малыша. Некоторые мамы отмечают, что дискомфорт усиливается при длительном сидении или подъёме тяжестей. Важно помнить, что такие боли могут быть временными, но если они не проходят, стоит обратиться к врачу. Многие женщины находят облегчение в физических упражнениях, растяжках и массажах. Поддержка со стороны близких и правильная организация быта также играют ключевую роль в восстановлении. Главное — не игнорировать сигналы своего тела и заботиться о своём здоровье.
Послеродовый эндометрит
Если после родов болит спина в области поясницы, то обязательно надо обратиться к врачу. Хуже всего, если эти болевые ощущения связаны с воспалительным процессом в послеродовой матке. Основными причинами эндометрита могут стать:
- родовые травмы в области шейки матки и влагалища;
- наличие вагинального воспаления при беременности;
- родоразрешение при помощи кесарева сечения;
- плохая сократительная способность матки;
- оперативные вмешательства в родах (эпизиотомия, перинеотомия, применение вакуума или щипцов).
Обычно воспаление в матке проявляется болевыми ощущениями в животе, но появление болей в пояснице после родов относится к возможным симптомам эндометрита в послеродовом периоде.
Читайте также:
Межпозвоночная грыжа
Во время беременности и в послеродовом периоде изменяется нагрузка на позвоночный столб. Если раньше уже существовало грыжевое выпячивание в области поясничного отдела позвоночника, то вполне реально возникновение болевого синдрома, обусловленного увеличением межпозвонковой грыжи. Большое значение имеет то, что женщине часто надо нагибаться к малышу и носить его на руках.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Причинным фактором болей в спине в послеродовом периоде могут быть болезни кишечника, поджелудочной железы и печени.
Обострение хронических заболеваний в этих органах будут проявляться не только болевым синдромом. К возможным симптомам относятся:
- тошнота, отсутствие аппетита, рвота;
- понос или запор;
- повышение температуры тела.
Послеродовый период: что делать при болях в спине
Любой болевой синдром требует обезболивания. Для кормящей грудью женщины крайне важно сохранить лактацию и провести такое лечение, которое не навредит малышу. Поэтому при возникновении болей в спине надо сразу обращаться к врачу, чтобы выяснить причинный фактор. При пиелонефрите и эндометрите потребуется использование антибиотиков: применять можно только те препараты, которые назначит врач. При остеохондрозе и межпозвоночной грыже нужна консультация невролога, чтобы провести лечение, не оказывающего отрицательного влияния на грудное молоко.
Чтобы понять, почему болит спина после родов, надо обратиться к специалисту. Крайне нежелательно заниматься самолечением: неправильное использование лекарств может повредить малышу. Кроме этого, непрофессиональное лечение может стать причиной исчезновения грудного молока.
Вопрос-ответ
Какие боли должны насторожить после родов?
Боли в животе после родовБоли в промежности после родовГеморройЗапоры после родовНарушение мочеиспускания и недержание мочиБолезненность сосковШвы после кесарева сечения
Как долго длится боль в спине после нормальных родов?
Боль в спине после беременности встречается очень часто, особенно в нижней части спины. Исследования показывают, что до двадцати процентов женщин испытывают этот дискомфорт в течение трех-шести месяцев после родов.
Когда пройдет спина после родов?
Не существует определенной продолжительности послеродовой боли в спине. Иногда она проходит в течение нескольких дней, а в некоторых случаях матери испытывают боли в спине ещё несколько лет. В среднем боль в спине после беременности проходит примерно в течение 6 месяцев.
Почему болит копчик и поясница после родов?
Боль в крестце и копчике после родов обычно связана с травмой связочного аппарата малого таза и мышц тазового дна. Боль в этом случае исходит из мест прикрепления мышц и связок к костям таза. Может усиливаться при посещении туалета, ходьбе и наклонах.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу. Если боль в пояснице сохраняется или усиливается, важно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по лечению.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Уделяйте внимание правильной осанке. При кормлении ребенка или его переноске старайтесь держать спину прямо, а плечи расслабленными. Используйте подушки для поддержки, чтобы снизить нагрузку на поясницу.
СОВЕТ №3
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в поясничной области.
СОВЕТ №4
Не забывайте о полноценном отдыхе. Постарайтесь находить время для отдыха и восстановления, особенно если вы чувствуете усталость. Правильный сон и расслабление помогут снизить уровень стресса и напряжения в мышцах.
