Во время вынашивания плода и без этого масса проблем. Большой живот, увеличивающийся вес, нагрузка на позвоночник. На этом фоне постоянная боль в копчике при беременности становится последней каплей, нарушающей душевное равновесие. Почему возникает эта проблема, и как с ней справиться?
Боли в копчике: каковы причины
Позвоночный столб заканчивается сросшимися между собой копчиковыми позвонками, которых не более пяти. Подвижность определяется крестцово-копчиковой суставной поверхностью, благодаря которой увеличивается размер родовых путей у рожающих женщин. Основными причинами болевого синдрома могут быть следующие факторы:
- травматические повреждения копчиковых позвонков и крестцово-копчикового сочленения;
- остеохондроз нижних отделов позвоночного столба;
- болезни промежности (опущение и выпадение матки, послеоперационные рубцы и спайки, варикозное расширение сосудов тазового дна);
- болезни прямой кишки (геморрой, копчиковый ход, анальная трещина, опухоль);
- особенности трудовой или повседневной жизни (длительная вынужденная поза в виде сидения на твердой поверхности, частая езда на велосипеде или лошади).
Большое значение имеют изменения, связанные с беременностью. К ним относятся:
- увеличение размеров живота с изменением нагрузки на позвоночный столб;
- размягчение хряща межпозвоночных пространств;
- нарушение оттока из венозной системы малого таза с формированием варикозного расширения вен;
- увеличение плодовместилища, которое сдавливает внутренние органы женщины и может давить на нервные корешки, выходящие из нижних отделов позвоночника;
- повышенная склонность к запорам у беременных женщин, способствующая возникновению проблем в промежности.
Боль в копчике во время беременности является распространенной жалобой среди женщин. Врачи отмечают, что это может быть связано с изменениями в организме, такими как увеличение веса, смещение центра тяжести и гормональные изменения, которые влияют на связки и суставы. Кроме того, растяжение мышц и связок в области таза также может вызывать дискомфорт. Специалисты рекомендуют беременным женщинам следить за своей осанкой, избегать длительного сидения и использовать специальные подушки для поддержки. Физиотерапия и легкие упражнения могут помочь снизить болевые ощущения. Важно, чтобы женщины не игнорировали свои симптомы и консультировались с врачом, если боль становится интенсивной или постоянной.
Каковы проявления копчикового болевого синдрома
Боли в копчике при беременности могут быть разнообразного характера. Чаще всего эти ощущения не выражены и проявляются постоянными тупыми болями, изматывающими беременную женщину. Основная проблема именно в том, что во время вынашивания плода женщине трудно найти удобную позу: лежать приходится чаще на боку, ходить и стоять долго невозможно. Если на этом фоне нельзя сидеть, то это очень сильно раздражает.
Иногда болевой синдром выражен достаточно сильно. Чаще всего это бывает после травм, когда в прошлом у женщины был перелом копчика со смещением. Порой колющие или ноющие боли более выражены в промежности или в области крестца.
При возникновении любых болевых ощущений беременной женщине первым делом надо сказать об этом врачу, который наблюдает за беременностью. Потребуется консультация терапевта, хирурга и невролога.
Врач акушер-гинеколог при осмотре в гинекологическом кресле может обнаружить изменение местоположения копчика (не смещаемое твердое образование по задней стенке влагалища). Хирург поможет исключить болезни прямой кишки. Невропатолог оценит состояние позвоночника. Точно выявить проблему с копчиком на фоне беременности достаточно сложно (нельзя использовать рентгеновские методы исследования).
Боль в копчике во время беременности — это распространённая проблема, о которой говорят многие женщины. Часто они описывают это состояние как неприятное и даже мучительное. Причины могут быть различными: увеличение веса, изменения в осанке и давление на область копчика из-за растущей матки. Некоторые женщины отмечают, что боль усиливается при длительном сидении или после физической активности.
Многие рекомендуют использовать специальные подушки для сидения, чтобы снизить дискомфорт. Также полезными могут быть упражнения для укрепления мышц спины и таза. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и если боль становится слишком сильной или постоянной, стоит обратиться к врачу для исключения других возможных причин. Женщины делятся опытом, что поддержка близких и внимание к своему состоянию помогают справиться с этой проблемой.
Как избавиться от болей в копчике
Кроме того, что болевые ощущения мешают нормальной жизни, смещение копчика может стать причиной родовых травм у плода. При прохождении по родовым путям малыш травмируется о торчащий копчик, поэтому если врач находит эту проблему, то беременной женщине предлагают сделать кесарево сечение.
Читайте также:
С целью избавления от боли, женщине надо выполнять следующие рекомендации:
- повседневное использование дородового бандажа, с помощью которого можно снять часть нагрузки с позвоночника;
- в сидячем положении обязательно использовать стул с твердой поверхностью;
- использование специальной диеты для предотвращения запоров;
- лечебная гимнастика и ЛФК под контролем врача;
- лечебное воздействие на болезни прямой кишки, назначаемое хирургом;
- физиотерапевтическое воздействие, назначаемое доктором (электрофорез, фонофорез с лекарственными препаратами);
- применение местносогревающих мазей и обезболивающих препаратов только с разрешения врача.
Любые болевые ощущения в области копчика и промежности у беременной женщины – это повод для обращения к врачу. Использование многих лекарственных средств при беременности ограничено, поэтому любые лечебные мероприятия должны проводится по назначению и под контролем доктора.
Вопрос-ответ
Почему у беременной болит копчик?
Дело в том, что уже на первых сроках организм будущей мамы вырабатывает гормон под названием релаксин, основной задачей которого является размягчение соединительной ткани в суставах и связках. Чем больше в крови этого гормона, тем сильнее назад будет отклоняться копчиковая кость, что и вызывает болезненные ощущения.
Почему болит крестец во время беременности?
Матка, размеры которой увеличиваются в связи с ростом ребенка, смещается выше, в брюшную полость, поскольку в малом тазу она больше не помещается. Это все сопровождается натяжением и трансформацией связок органа, недостаточная эластичность которых может провоцировать боли в крестце.
Что может означать боль в копчике?
Боль в копчике может быть вызвана разными причинами, такими как перелом, инфекция, воспаление или другие заболевания. В редких случаях она может быть связана с серьезными заболеваниями, такими как рак или опухоль. Поэтому важно получить консультацию специалиста для определения источника боли.
Почему во время беременности больно сидеть?
Это связано с тем, что места сращений лонных костей, их связки и хрящи, размягчаются под воздействием гормона релаксина.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка поможет снизить нагрузку на копчик. Старайтесь сидеть прямо, используя удобные стулья и подушки для поддержки.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения. Упражнения для укрепления мышц спины и таза могут помочь уменьшить дискомфорт в области копчика. Проконсультируйтесь с врачом о безопасных вариантах.
СОВЕТ №3
Используйте специальные подушки для сидения. Подушки с вырезом в центре могут помочь снизить давление на копчик, особенно если вы много времени проводите сидя.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если боль в копчике становится сильной или постоянной, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные осложнения и получить рекомендации по лечению.
