Заболевание, которое характеризуется дистрофическими изменениями межпозвоночных дисков, получило название остеохондроз. Что подразумевается под понятием «дистрофические изменения»? При воздействии различных провоцирующих факторов диски, которые соединяют позвонки позвоночника, теряют эластичность и различным образом деформируются. Вследствие чего происходят нарушения двигательной активности, часто с присоединением болевого симптома. Остеохондрозные нарушения могут быть в любом отделе позвоночного столба, но чаще всего диагностируют остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника. Это объясняется тем, что на него приходится наибольшая нагрузка по поддержанию физиологически правильного положения тела человека. Кроме того, проявлению заболевания способствуют различные внешние нагрузки, которые связаны с жизнедеятельностью человека.
Основные факторы, способствующие развитию остеохондроза
Что может привести к развитию данной патологии? Ответ на этот вопрос хорошо изучен. Рассмотрим основные причины, которые могут спровоцировать остеохондроз. Их условно можно разделить на две группы: первая, это причины связанные с нарушением формирования и развития, как всего организма, так и костно-мышечного аппарата, а вторая — обусловлена воздействием внешних условий.
К первой группе можно отнести следующие факторы:
- Генетическая предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательной системы.
- Факторы, которые влияют на внутриутробное развитие плода, например различные вредные привычки матери (алкоголизм, курение, наркомания), болезни ее вовремя вынашивания плода (например, инфекции или авитаминозы).
Факторы внешнего воздействия, провоцирующие возникновение такой патологии, как пояснично крестцовый остеохондроз, могут быть следующие:
- Большие физические нагрузки, особенно если они не привычны для данного человека. То есть, заболевание может быть вызвано поднятием тяжелого предмета физически неподготовленным человеком или постоянные высокие нагрузки даже для тренированных людей. Данная патология может быть профессиональной болезнью для грузчиков или спортсменов тяжеловесов.
- Развитие неправильной осанки вследствие постоянного нахождения в вынужденном неудобном положении.
- Различные травмы позвоночной области.
- Разнообразные нарушения обменных процессов, в том числе ожирение.
Врачи отмечают, что остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является одной из самых распространенных проблем среди пациентов, особенно в зрелом возрасте. По их мнению, основными факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и избыточный вес. Специалисты подчеркивают, что ранняя диагностика и комплексное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов. Врачи рекомендуют сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Также важным аспектом является профилактика: регулярные физические нагрузки и соблюдение правильной осанки могут существенно снизить риск возникновения обострений. В целом, врачи акцентируют внимание на необходимости индивидуального подхода к каждому пациенту для достижения наилучших результатов в лечении.
Симптоматика остеохондрозных нарушений
В результате воздействия одного или нескольких факторов происходит разрушение хрящевой ткани межпозвоночного диска. В результате сам межпозвоночный диск изменяет свою первоначальную форму и перестает исполнять роль своеобразного амортизатора для позвонков, которые в свою очередь начинают ущемлять нервные окончания. Как результат — появляется боль, усиливающаяся при выполнении движений (наклоны, повороты, вращательные движения).
В последующем, с увеличением дегенеративных изменений в теле межпозвоночного диска появляются и другие симптомы пояснично крестцового остеохондроза:
- Часто больной жалуется на парестезии в области поясницы или крестца.
- Из периодически беспокоящей, в начале патологического процесса, боль становится постоянной.
- Отмечаются периоды нарушения подвижности позвоночника в области поясницы.
- Больной часто предъявляет жалобы на повышенную утомляемость, слабость.
Основные стадии патологического состояния при поясничном остеохондрозе
В зависимости от уровня повреждений хрящевой ткани межпозвоночных дисков и клинической картины заболевания выделяют четыре стадии патологического процесса:
- 1 стадия — это начало болезни. Она характеризуется гистологическими данными о начальной степени повреждения диска — на уровне пульпы. Больной будет предъявлять жалобы на незначительную боль или дискомфортность в области поясницы, которая появляется после нагрузки.
- При 2 стадии повреждение ткани межпозвоночного диска настолько велико, что меняется и его внешняя форма. При более тяжелом течении возможно даже выпадение диска, а, следовательно, и низкая стабильность позвоночника. В результате боль из спорадической переходит в хроническую. Помимо поясничной, она охватывает крестцовую и ягодичную области. Появляются периодические симптомы кожной парестезии.
- В 3 стадии патологического процесса диагностируются позвоночные грыжи. Клиническая картина характеризуется появлением симптомов ущемления нервных окончаний: боль очень сильная с иррадиацией в бедро и пальцы ног. Явления кожного онемения нарастают. Из-за нарушения в строении позвоночника начинаются проблемы с работой внутренних органов малого таза.
- В 4 стадии из-за повреждения позвоночника, пациент практически не может самостоятельно двигаться. Происходит патологическое нарастание на позвонках костной ткани. Появляются паралич или парез. Но по причине нарушения нервной чувствительности уменьшаются неврологические симптомы.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, особенно в зрелом возрасте. Многие отмечают, что симптомы заболевания, такие как боль в пояснице и ограничение подвижности, значительно ухудшают качество жизни. Пациенты часто делятся своими переживаниями о том, как хроническая боль мешает им выполнять повседневные задачи и заниматься любимыми хобби.
Некоторые отмечают, что консервативные методы лечения, такие как физиотерапия и массаж, приносят облегчение, но требуют времени и регулярности. Другие же говорят о необходимости хирургического вмешательства, когда консервативные методы не помогают. Важно отметить, что многие люди начинают заботиться о своем здоровье, изменяя образ жизни, включая физическую активность и правильное питание, что также положительно сказывается на состоянии позвоночника. Обсуждения на форумах и в социальных сетях показывают, что поддержка и обмен опытом между людьми с подобными проблемами могут стать важным шагом к улучшению состояния и восстановлению.
Диагностика поясничного остеохондроза
При первых проявлениях боли в области поясницы необходимо немедленно обратиться в поликлинику для консультации с врачом-ортопедом. Врач установит характер, и причины появления боли. Визуально определит наличие или отсутствие сколиозных изменений со стороны позвоночника. Кроме того, диагностирует характер изменения двигательной активности, наличие симптомов со стороны нервной системы. Если будут выявлены признаки остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника, то для подтверждения диагноза будет назначено МРТ.
Читайте также:
Принципы терапии при пояснично крестцовом остеохондрозе
Принцип лечения этой патологии такой — хрящевая ткань не подлежит восстановлению, значит, мы только останавливаем развитие патологического процесса. Следовательно, можно сделать вывод, что чем раньше будет поставлен диагноз и начнется лечение, тем больше функций позвоночного столба сохранится. На ранних стадиях заболевания предпочтение отдается консервативной терапии. Она комплексная и включает не только медикаментозное лечение, но и массаж, мануальную терапию, лечебную гимнастику, физиотерапию.
В начале острого периода назначается строгий постельный режим с целью снять напряжение с поясничной области позвоночника. Постель должна быть оборудована специальным ортопедическим матрасом. Подушка не должна быть высокой. Пациент находится постоянно в положении лежа на спине. Под колени необходимо положить валик.
Основа консервативной терапии — назначение нестероидных противовоспалительных медикаментозных средств (например, диклофенак, вольтарен). Начинают с мазей или гелей для местного применения, если они не помогают, переходят к таблетированным препаратам или инъекциям.
Обязательно назначаются препараты, снимающие болевой симптом, например из группы анальгетиков. При упорных не проходящих болях рекомендовано применение новокаиновой блокады. Когда боль купирована, проводится общеукрепляющее и симптоматическое лечение.
Хорошо себя зарекомендовало назначение хондропротекторов. Если процесс разрушения хрящевой ткани еще не зашел очень далеко, то они помогут его остановить и частично восстановят поврежденные межпозвоночные диски.
В это же время можно подключить к плану лечения и массажные процедуры. Необходимо подчеркнуть, что такое остеохондроз пояснично крестцового отдела позвоночника специалист по массажу должен хорошо знать. Неправильные действия могут пагубно отразиться на здоровье пациента. Лечение методом массажа поможет не только снять остаточную боль, но и мышечное напряжение, усилит работу кровеносной и лимфатической системы, чем стимулирует обменные и восстановительные процессы организма.
Одновременно с курсом массажных процедур назначается мануальная терапия. Ее цель — восстановить насколько это возможно подвижность позвоночного столба. Эту процедуру может проводить только врач, который специализируется в области лечения мануальной терапией.
В качестве физиотерапии чаще всего применяется амплипульс (лечение с помощью токов определенной частоты) или магнитотерапия (УВЧ). Они уменьшают болевые ощущения, оказывают противовоспалительное действие.
В комплексное лечение остеохондроза пояснично крестцового отдела позвоночника входит и курс лечебной физкультуры. При нашей патологии он проводится только в лечебном учреждении. Упражнения разрабатываются специализировано для каждого больного и зависят от интенсивности патологического процесса, уровня повреждения позвоночного столба и наличия сопутствующих заболеваний или осложнений. С помощью этих процедур удается снять остаточные боли, укрепить мускулатуру, стимулировать обменные процессы.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Чем опасен остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника?
4 стадия остеохондроза крестцового отдела позвоночника приводит к инвалидности, так как пациент уже не может передвигаться самостоятельно, сильные боли присутствуют постоянно, наблюдаются значительная деформация позвоночного столба и костные разрастания.
Что нельзя делать при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела?
Важными аспектами, которые следует избегать при остеохондрозе, являются физическая активность, диета и питание, а также употребление алкоголя и табака. Поначалу физическая активность может быть ограничена. Поднимание тяжестей, особенно без правильной техники, может усугубить существующие проблемы и вызвать боль.
Куда отдаёт боль при поясничном остеохондрозе?
Умеренная, постоянная боль в пояснице. Боли в области поврежденного диска являются наиболее распространенным симптомом дегенерации дисков. Боль может распространяться в ягодицы, пах и верхние части бедра. Эта боль обычно ощущается как тупая, и интенсивность может варьировать от легкой до тяжелой.
Какие симптомы бывают при поясничном остеохондрозе?
Дискогенный поясничный остеохондроз – боль, онемение и потеря чувствительности затрагивают не только поясницу, но и бедра, ягодицы, низ живота. Температура тела повышается, возникает энурез, потеря веса, Радикулопатия – характеризуется онемением нервных корешков, из-за чего двигательная активность человека снижается.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и живота. Это поможет поддерживать правильную осанку и снизить нагрузку на позвоночник. Простые упражнения, такие как планка, наклоны и растяжки, могут значительно улучшить состояние.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой, особенно при сидячей работе. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не сидеть в одной позе слишком долго. Делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свой вес. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, что может усугубить симптомы остеохондроза. Здоровое питание и физическая активность помогут поддерживать оптимальный вес.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте болевые ощущения. При первых признаках дискомфорта в поясничной области обратитесь к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие серьезных осложнений.
