Искривление осанки означает изменение всей жизни. Даже незначительные отклонения от нормы ведут за собой болезненные ощущения, дискомфорт, ограниченность движений и отталкивающий внешний вид. При бездействии, искривление увеличивается и отрицательное влияние на организм растет, начинает задевать внутренние органы. В борьбе за красивую спину поможет корсет для выпрямления осанки.
Виды корсетов
Ортопедические пояса различают по степени жесткости, размерам и наличию магнитов. По уровню жесткости различают:
- Средней жесткости помогает при незначительных искривлениях и профилактике. Носить такой корсет достаточно удобно, он незаметен под одеждой и не доставляет дискомфорта.
- Жесткий корсет имеет ребра жесткости, выполненные из пластика или металла. Назначают подобное изделие при сильных искривлениях осанки. Они первое время вызывают болезненные ощущения. И может сложиться впечатление, что без корсета человек чувствует себя намного лучше. Это связано с сильной фиксацией искривленного позвоночника. Обычно привыкание не занимает больше недели.
По размерам различают s, m, l, xl. Каждый производитель указывает точные параметры для каждого размера на упаковке. Очень важно сделать точные замеры. Так как от большого корсета для выпрямления осанки не будет толка, а от маленького может быть даже вред.
И последнее – наличие магнитов. Они создают магнитное поле и корректирующий пояс выполняет не только функцию выпрямления, но и увеличивает кровообращение, обмен веществ, отток лимфы. То есть, благотворно влияет на весь организм и запускает процессы, способствующие скорейшему выздоровлению.
Врачи отмечают, что корсеты для выпрямления осанки могут быть полезным инструментом в борьбе с неправильной осанкой, особенно у людей, проводящих много времени в сидячем положении. Они помогают поддерживать позвоночник в правильном положении и уменьшают нагрузку на мышцы спины. Однако специалисты подчеркивают, что использование корсета не должно быть единственным методом коррекции осанки. Важно сочетать его с физическими упражнениями, направленными на укрепление мышечного корсета и растяжку. Кроме того, длительное ношение корсета может привести к ослаблению мышц, поэтому врачи рекомендуют ограничивать его использование и консультироваться с физиотерапевтом для разработки индивидуальной программы лечения.
Модели корсетов
Наиболее популярной моделью является «Кипарис». В ней сочетаются приемлемая цена и высокое качество. Корсет выполнен из натуральных материалов, что очень важно. Когда за основу берется синтетика, ношение изделия затрудняется неприятными ощущениями. Дело в том, что синтетика не позволяет коже дышать. В результате, больной сильно потеет, корсет быстро вымазывается и со временем приобретает неприятный запах.
Выбирая корректирующий пояс, ищите модель с хлопковой основой. Также смотрите на застежки. У модели «Кипарис» они выполнены в виде липучек, что обеспечивает простое и удобное регулирование.
Среди зарубежных моделей, самой популярной является Dorso Direxa Posture от немецкого производителя. Его особенностью является наличие металлических шин, которые дополнительно позволяют подогнать корсет по телу пациента. Таким образом, достигается максимальная фиксация позвоночника.
Корсеты для выпрямления осанки становятся всё более популярными среди людей, стремящихся улучшить своё здоровье и внешний вид. Многие отмечают, что использование таких корсетов помогает не только исправить осанку, но и снизить дискомфорт в спине, особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером. Пользователи делятся положительными впечатлениями о том, как корсет поддерживает спину и способствует правильному положению тела. Однако некоторые предупреждают о необходимости аккуратного подхода: слишком длительное ношение может привести к ослаблению мышц спины. Важно помнить, что корсет — это не панацея, а лишь вспомогательное средство, и его следует сочетать с физическими упражнениями и активным образом жизни.
Правила ухода
Изделия легко поддаются стирке. Единственное условие – аккуратность. Если планируется стирка в машинке, то необходимо выбирать деликатный режим. Если же стирать руками, то не отжимать и не растягивать.
Допускается использование любого порошка. Главное, чтоб он был хорошо выполоскан.
Прибегая к корсетам для выпрямления осанки, помните – назначать их может только врач. Перед этим проводится тщательный осмотр, который позволяет выбрать наиболее подходящую модель.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Можно ли с помощью корсета выпрямить осанку?
Улучшает осанку. Корсет поддерживает позвоночник, постепенно улучшая осанку. Со временем в комплексе с другими видами лечения (в частности ЛФК) мышцы переучиваются и тренируются удерживать правильное положение тела.
Можно ли убрать сутулость корсетом?
Жесткие корсеты для исправления осанки обеспечивают максимальную степень фиксации позвоночного столба и близлежащих мышц, поэтому их ношение чаще назначается при выраженной сутулости, а также в период реабилитации после травм и операций на спине.
Сколько надо носить корсет, чтобы исправить осанку?
Сколько носить Если корректор приобретается для профилактики, то начинать носить нужно с 30 минут в день, постепенно увеличивая время до 3-5 часов. Для достижения ощутимого эффекта корректор осанки носят от 3 до 6 месяцев.
Какой корсет лучше при сутулости?
При начальной степени сколиоза, легкой форме сутулости эффективны профилактические корректоры осанки, которые представляют собой жилет для фиксации только грудного отдела. Они меньше по размеру, чем лечебные корсеты. Жесткие корректирующие корсеты для осанки более объемные.
Советы
СОВЕТ №1
Перед покупкой корсета для выпрямления осанки обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом. Они помогут выбрать подходящую модель и убедиться, что корсет не навредит вашему здоровью.
СОВЕТ №2
Начинайте носить корсет постепенно. Не стоит сразу надевать его на длительное время. Начните с 15-30 минут в день и постепенно увеличивайте время ношения, чтобы дать организму привыкнуть.
СОВЕТ №3
Комбинируйте ношение корсета с физическими упражнениями для укрепления мышц спины и живота. Это поможет улучшить осанку и снизить зависимость от корсета в будущем.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте корректность посадки корсета. Он не должен быть слишком тугим или свободным. Правильная посадка обеспечит максимальную эффективность и комфорт при ношении.
