Остеоартроз стопы – это воспаление ее суставов. Болеют не только женщины, но и мужчины. Это самое распространенное суставное заболевание, поражающее до 12% населения на планете. Патология возникает с возрастом, практически не наблюдается у пациентов моложе 35 лет. Но может быть диагностировано после сильной травмы у людей любого возраста, даже деток.
Почему появляется остеоартроз стопы
Причины остеоартроза стопы:
- наследственность. По наследству заболевание передается до 50% случаев.
- травмы. К ним относятся переломы, полученные ранее растяжение связок, вывихи, подвывихи суставов фаланг;
- особенности жизненной активности;
- непомерные подъемы тяжести, занятие некоторыми видами спорта;
- дисбаланс обменных процессов;
- варикозное расширение вен;
- нарушения микроциркуляции крови;
- патология или сбой в работе эндокринных желез (сахарный диабет, плохая работа щитовидки, женский и мужской климактерический период);
- хронические и острые интоксикации;
- естественный износ суставных поверхностей;
- избыточная масса тела.
Врачи отмечают, что остеоартроз стопы является одной из наиболее распространенных форм артроза, которая значительно влияет на качество жизни пациентов. Специалисты подчеркивают, что это заболевание часто развивается у людей старше 50 лет, но также может встречаться и у более молодых пациентов, особенно при наличии травм или избыточного веса. Врачи акцентируют внимание на важности ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, включая медикаментозную терапию, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Они рекомендуют пациентам следить за своим весом, заниматься физической активностью и использовать ортопедические стельки для снижения нагрузки на суставы. Профилактика и своевременное обращение к специалистам могут существенно замедлить прогрессирование заболевания и улучшить общее состояние здоровья.
Лечение больных с остеоартрозом стопы
Лечебный план больных с остеоартрозом стопы должен включать не только медикаментозное лечение, без которого не обойтись. Выздоровление наступит быстрее, а терапевтический эффект будет заметнее, если использовать разные эффективные методики, помогающие справиться с серьезным недугом.
Медикаментозное лечение
Лечение медицинскими препаратами начинают с назначения нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) – диклофенак, ибупрфен, наклофен. Это очень эффективные медикаменты, которые действуют сразу в 3 направлениях: уменьшают воспалительный процесс, обезболивают костную структуру и снимают отек в тканях.
Применение таких препаратов должно быть под жестким контролем лечащего врача. Только доктор может определить длительность курса, дозировку и кратность приема лечебного средства.
Лечение НПВС дополняют хондропротекторами, которые действуют на саму причину заболевания – разрушение костной ткани. Хондропротекторы способны восстанавливать страдающие суставные поверхности, облегчая при этом состояние человека. Хрящевая ткань нуждается в особом питании и наборе питательных веществ. Именно так необходимые витамины и микроэлементы и обеспечивают этот вид медикаментов. Хондропротекторы назначают длительными курсами.
Остеоартроз стопы — это заболевание, которое вызывает много обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди, страдающие от этой болезни, часто делятся своими переживаниями о боли и дискомфорте, которые мешают им вести активный образ жизни. Многие отмечают, что симптомы усиливаются при длительной ходьбе или стоянии, что делает повседневные дела настоящим испытанием.
Некоторые пациенты рассказывают о том, как изменили свой образ жизни, чтобы справиться с недугом: начали заниматься лечебной физкультурой, выбирают удобную обувь и обращаются к физиотерапевтам. В то же время, обсуждаются и альтернативные методы лечения, такие как массаж и использование народных средств.
Важно отметить, что многие люди находят поддержку в сообществах, где делятся опытом и советами. Это помогает не только справляться с болезнью, но и сохранять позитивный настрой, несмотря на трудности.
Физиотерапия при суставных патологиях
Физиотерапевтичесмкие процедуры способны облегчить состояние пострадавшей конечности, несколько снизят интенсивность болевого синдрома, улучшат микроцеркуляцию крови. Чаще всего используют:
- магнитотерапевтические процедуры;
- лазерную, ударно-волновую терапию;
- электрофорез.
Физиотерапия стала хорошим подспорьем в лечении воспаления суставов стопы. Она включена в лечебные планы, которые составлены мировыми травматологами.
Лечение остеоартроза стопы в домашних условиях
Не только стационарное лечение подходит для лечения патологии. Лечебные мероприятия могут продолжаться и дома. В домашних условиях займитесь самомассажем больной конечности. Самомассаж хорошо убирает отечность, улучшает питание ткани, ускоряет обменные процессы.
Читайте также:
Очень важно не забывать за лечебную физкультуру. Сначала комплекс упражнений можно делать соответственно тематическому видео, а затем видеоролик вам уже не понадобится. Не следует сильно перенапрягать сустав, делать резкие движения либо превышать положенное количество повторов.
Диетотерапия в лечении костных и суставных заболеваний
Правильное питание – это залог профилактики и лечения практически всех патологий костей и суставов. Как правильно подобрать меню и детали рациона – это тема для отдельной статьи. Мы сейчас разберем лишь основные принципы питания для здоровых суставов.
При первых признаках остеоартроза следует начать контролировать вес. Если вы «перебираете» в массе тела – незамедлительно ограничивайте калорийность блюд, увеличивайте физические упражнения.
Для больных с проблемами суставов вредно употребление мяса. Соль в больших количествах тоже противопоказана. От нее достаточно легко отказаться, ведь «солить» можно соком лимона, крыжовника, рябины, горчицей.
Не стоит злоупотреблять газировкой, препаратами с большим количеством консервантов. Суставные поверхности, да и суставы в целом, разрушают усилители вкуса.
Вводите в рацион максимальное количество сезонных овощей, фруктов. Зимой должно быть много зелени в салатах, вместо жидкости лучше пить свежеприготовленные морсы, соки. Кисломолочные продукты – это отличное разнообразие в рационе, за который будет благодарна вам стопа.
Лечение остеоартроза народными средствами
Издавна патологии суставов на Руси лечили внутренним салом свиньи. Для этого следует обмотать стопу лентой из свежего несоленого сала, покрыть пищевой пленкой, туго прибинтовать к конечности на всю ночь. Повторять 7 дней каждый вечер.
Очень редко может появиться раздражение кожных покровов, легкое жжение. Тогда уберите сало, а кожу смажьте детским либо успокаивающим кремом. Курс лечения больше не продолжать, дабы не спровоцировать мацерацию кожных покровов.
Можно тщательно растереть ростки картофеля с растительным маслом в пропорции 1:1. Затем использовать как жидкость для растирания пострадавшей области. Ростки картофеля заменяют цветками сирени, корнями хрена, растениями болиголов и зверобой.
Вопрос-ответ
Как лечить остеоартроз стопы?
Обычно пациентам, страдающим артрозом стопы, назначают курс электрофореза, фонофореза, УВЧ-терапии, магнитотерапии, лазерного лечения. Также при этом диагнозе могут быть назначены радоновые ванны и грязелечение. Метод ударно-волновой терапии (УВТ).
-
Читайте также:
Можно ли ходить при артрозе стопы?
Занятия не имеют противопоказаний. Ходить можно в любом возрасте, даже при сильно развитом артрозе суставов.
В чем разница между остеоартрозом и артрозом?
Артроз обычно поражает крупные суставы – тазобедренные, коленные, плечевые. Остеоартроз, напротив, часто приводит к костным деформациям области мелких и средних суставов, например, на пальцах стоп, кистей рук. Простое разрушение хрящей обычно развивается медленно.
Что категорически нельзя при остеоартрозе?
СУПЫ: Под запретом супы на концентрированных мясных и рыбных бульонах. МЯСО: Нежелательны жирные сорта красного мяса, полуфабрикаты, копчёности, колбасные изделия. РЫБА: Речная и морская. Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц стопы и голеностопного сустава. Это поможет улучшить стабильность и снизить нагрузку на суставы. Простые упражнения, такие как подъемы на носки или растяжка икроножных мышц, могут значительно помочь в поддержании подвижности.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на выбор обуви. Носите удобную обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Избегайте высоких каблуков и узкой обуви, которые могут усугубить состояние суставов и вызвать дополнительный дискомфорт.
СОВЕТ №3
Контролируйте свой вес. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может усугубить симптомы остеоартроза. Поддержание здорового веса поможет снизить риск прогрессирования заболевания и улучшить общее состояние здоровья.
СОВЕТ №4
Регулярно консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом. Профессиональная помощь поможет вам подобрать индивидуальную программу лечения и реабилитации, а также следить за состоянием суставов и корректировать лечение при необходимости.
